1. 网站首页
    走进广誉远
    品牌故事
    新闻资讯
    产品中心
    战略规划
    投资者关系
    社会责任
    人力资源

    精品养生

    注意!春季容易肝火旺,清火养肝有良方!

    来源: 日期:2021-03-11 浏览:8530

    春季容易发生肝经火旺,是人体阴阳失衡后出现的内热症。春天天气变化无常,很难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而出现上火症状。这也是一到春天有些人就会火气大、烦燥、易怒的原因。



    从中医理论上来看,肝脏具有升发阳气、调节血液、舒畅情绪的作用,与春季万物复苏、生机勃勃的特点相对应。所以,春季与肝气相通,非常容易出现肝火旺盛情况。

    肝火旺盛有哪些症状

     


    图片

    1、头晕胸闷:肝火旺会导致患者出现头晕胸闷的症状,严重的话会导致出现高血压等并发症。

    2、月经异常:肝火旺的女性血液流通也会旺盛,导致女性月经异常。

    3、失眠:中医认为,肝火旺则神不守舍。如果肝火过旺,则会导致患者出现睡不着,易多梦、惊醒,睡眠质量差,甚至失眠。

    4、耳鸣:肝火旺盛如果没有及时调理,很可能会引发耳鸣、耳聋等。

    5、长痘痘:肝脏是人体重要的排毒器官,长期肝火旺会导致肝脏的毒素排不出去,从而出现痘痘。

    6、食欲不振:肝火旺的人,一般食欲都不太好,常有口干舌燥、胃里泛酸、烧心等感觉。

    图片

     


    肝火旺盛的影响


    肝火旺盛可能会造成脑细胞衰老加速,以及会长一些色斑,而且会减少血液中含氧量,同时会伴有一些炎症,比如口干、眼干,大便干燥、嗓子疼以及容易发火动气等。

    长期的肝火旺盛,会耗伤肝阴,致使阳气亢盛,容易出现头痛头晕、血压升高,甚至诱发脑中风。

    所以,日常一定要引起注意,及时清肝火,养肝脏,以达到养生防病的效果。

    如何平肝火,养肝脏

     


    1

    多喝水


    肝脏之所以会着火,主要是因为体内代谢过多的废物,在肝脏中积累,超过了肝脏的处理能力,从而导致肝脏功能亢进,从而可以多喝水,从而降低体内内毒素含量,减轻肝脏负担。


    当然,我们也可以选择花茶,如:金银花、菊花、天麻、多种、决明子、苦丁等,这些都有滋补肝肾降火的作用。

    2

    多吃清火食物


    在日常饮食中,绿色蔬菜可以起到滋阴保湿、疏肝养血的良好作用,因为青色进入肝经络,可以对肝脏起到很好的降火作用。如:香椿、绿豆芽、菠菜、苦瓜等。

    香椿被称为“树上蔬菜”,味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。现代医学及临床经验也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。

    绿豆芽有清热功效,能对抗春季上火现象。此外,绿豆芽还能帮助五脏从冬藏转向春生,有利于肝气疏通、健脾胃。


    菠菜具有很好的养肝、养血、滋阴等作用,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素C等,对于?;じ斡凶藕芎玫淖饔?。但要注意,菠菜含有草酸,烹饪菠菜前应先灼水。

    苦瓜味苦,性寒冷,能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑,祛除肝火。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾皆有很好辅助功效。

    3

    泡 脚

     


    泡脚时,脚部皮肤上的神经感受器受到水温的刺激,可通过神经传导至内脏器官,从而起到调节内脏功能的作用。此外,还能促进局部组织中乳酸等代谢产物的排泄,从而缓解或消除疲劳感。



    4

    中药调理


    当然,通过饮食养生是一个缓慢的过程,也需要耗费很多精力去采买制作。对于上班族来说,比较难。所以,也可以服用一些养肝护肝,清心去火的中药进行调理,补足饮食上的不足。

     

     

    400-118-1541
    ?

    1. 欧美日韩日本,欧美国产日本高清不卡,日韩在线精品强乱中文字幕,欧美精品一区二区三区中文字幕,欧美日韩精品一区二区,欧美日韩国产在线观看,无码人妻少妇伦在线电影,综合亚洲国产成人AV在线,中文字幕乱偷无码动漫av,国产精品手机在线观看你懂的,久久青青无码亚洲AV,一区二区免费高清观看国产丝瓜,99国产精品国产在热2019,成在人线av无码免观看,久久亚洲Av无码专区,国产婷婷精品任我爽欧美,久久99亚洲网美利坚合众国,久久亚洲精品中文字幕无,久久线看在观草草青青脱裤,玫玖在线精品视频观看,国产精品偷窥熟女精品视频,产免费无遮挡吸乳视频,中文字幕无码中出,2020国产精品久久精品,亚洲大狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97,yy111111少妇光屁股免费影院,亚洲日本中文噜噜网,亚洲综合,,久久精品国产一,好吊色欧美一区二区三区视频,毛片高清免费视频,色悠久久久久久久综合网,97国产资源共享总站,久久人人97超碰国产公开,国产按头口爆吞精在线视频,欧美VA免费精品高清在线,丝袜美腿国产精品视频一区,国产日韩精品欧美一区喷水,欧美日韩中文亚洲另类春色,欧美视频在线观看一区二区,激情欧美日韩一区二区,亚洲丰满熟妇在线播放搜罗用户感兴趣的游戏99久久夜色精品国产亚洲AV卜▲能够让客户轻松的享受受欢迎的、火爆的乐趣,亚洲AV人人澡人人爽人人夜夜是较大的有哪些?,国产AV中文字幕乱码,日本中文字幕永久免费,国产精品视频福利一区二区,日本天堂天v在线播放,大伊香蕉在线面费观看,2021亚洲国产精品无码最新,最新无码国产aⅴ,在线点播亚洲日韩国产欧美,国产精品一区在线观看,欧美成aⅴ人在线观看,日韩欧美国产中文字幕,亚洲国产精品丝袜在线观看,久久久精品天堂无码中文字幕,狠狠色丁香婷婷第六色孕妇,日韩高清在线高清免费,毛片免费在线观看,亚洲中文字幕在线观看,一区二区中文字幕,中文字幕无线第一区,无码专区亚洲综合另类,国内一区二区精品日美无码妖精视频,国产精品久久AV麻豆,亚洲不卡中文字 察隅县| 佛冈县| 广昌县| 如东县| 石家庄市| 普宁市| 乐清市| 永济市| 陇西县| 龙游县| 临沂市| 北流市| 屯门区| 祁门县| 寻乌县| 龙口市| 静海县| 澎湖县| 中宁县| 蓬安县| 青海省| 图片| 梅河口市| 镇原县| 张家港市| 老河口市| 诸暨市| 雷山县| 漳浦县| 资源县| 罗源县| 舞阳县| 包头市| 大新县| 和林格尔县| 贵南县| 石门县| 大英县| 万载县| 永嘉县| 南开区| http://www.ctmee.com http://www.pxjbx.com http://www.shhqqc.com