生气真的会“伤”心，当人处于暴怒状态时，肾上腺素和去肾上腺素分泌增多，冠状动脉血管收缩、痉挛，会出现局部区域供血不足，容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛、心肌梗塞。甚至会出现心律失常、心脏骤停，严重的将引发猝死。
胃和情绪的关系很密切。研究表明，当人在生气的时候，容易导致交感神经异常兴奋，导致心脏及血管血流量减少，从而造成肠胃出现缺血，肠胃蠕动减缓，时间长了，就容易导致胃溃疡的发生。
研究表明，生气时人体会分泌，一种叫“儿茶酚胺”的物质，该物质作用于中枢神经，使血糖升高，脂肪酸分解加剧，血液和肝细胞内的毒素增加。肝脏内分布着丰富的交感神经，经常性的生气会影响血压，从而导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。女性经常性的紧张、发脾气，极容易造成内分泌失调，内分泌失调后身体各器官都会受影响而生殖系统和激素关系最密切，激素的紊乱容易引起靶器官的病变，从而对身体各个器官造成影响。女性本身就比男性更加容易情绪化。因此，保持一个愉悦的心情，少生气才能收获健康。
当你情绪过于激动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。从而造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，容易导致呼吸性碱中毒，严重的会导致“气胸”。生气时，人体应激激素皮质醇增加，组织修复免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。所以，越是脾气易怒、暴躁的人，皮肤自我修复能力差，伤口愈合速度更慢。
此外，生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。
女性情志忧伤、爱生气，往往都会乳房胀痛。这是由于肝气不疏，造成气滞不畅，气滞将进一步发展成“血瘀痰阻”形成“瘀结”，一旦肿瘤形成，再想去活血化瘀为时已晚。据流行病学调查，情绪波动大、喜怒无常、焦虑的人比较容易患上乳腺癌、乳腺增生等疾病。所以，在生活中，我们更加要保持平和的心态，尽量让自己在愉悦的心情中度过一天。
